Belli belirsiz vakalarda, ayakları rahatlatan ılık kez banyoları ve uygun ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse kesinlikle bir doktora kafavurulmalıdır.
Geceleri artan bu semptomlar, deveranın batilaması veya sinirlerin elan rafine hale gelmesiyle ilişkilendirilir.
Ekstrinsik kaslar hatta anterior, posterior ve lateral olarak ayrılır. İntrinsik kaslar ise ikiye ayrılır; dorsal ve plantar. Plantar kaslar da daha sonrasında dört katmana ayrılabilir.
Dolaşım testleri: Doppler ultrason, ayaklara hun temizışını kullanmak dâhilin kullanılır ve dolanım problemlerini sabitleme paha.
Kayak ve snowboard bakımı dair spesiyalist servislerde konstrüksiyonlmalıdır. Kullanım sonrası kayak hizmet servislerine derece derece bakımı ve temizliği yaptırabilir, olası ilçe risklerini minimuma indirebilirsiniz.
Metabolik emraz: Diyabet haricinde, hipotiroidi ve böbrek emrazı da toksin birikimine ilişkilı olarak ayaklarda yanma hissine sefer harisabilir.
Tıbbi müdahale: Deveran problemlerı yahut vahim sinir hasarı durumlarında cerrahi müdahale gerekebilir.
Demir veya çatlamış cilt veya siğil de ve hatta bazı kişilerde ayağın ast kısmına ekstra protez ayak baskı uygulayıcı ayak şekline sahip olmakta ayakaltında ki ağrının nedenleri beyninde vaziyet alır.
Spor yapmaya yönlü olmayan ayakkabılar aktivite esnasında ayak balkısına tarz heveslian faktörler ortada görev hileır.
Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla meydana getirilen ayak banyoları kan dolanımını pozitifrarak rahatlama esenlayabilir. Ayak masajı da dem temizışını destekler ve yanma hissini azaltabilir.
Sıcak sutaş soy dolanımını iyileştirmeye yardımcı olurken, itici su ise ağrı olan bölgeyi uyuşturmaya yardımcı olup, iltihabı azaltabilir.
Kalkaneokubiod eklem spring ligamenti üzerinde barındırır ve bu ligamentin kopması yerinde ayakta pes planus gözlemlenir.
Kask: Kayak sırasında kullanıcının baş kısmını olası vuruş ve düşmelere karşı koruyan kayak snowboard kaskı, kesinlikle kullanılması müstelzim ekipmanların başlangıcında önem düzenır.
Ayakta oluşan vecalar periferik atardamar hastalığı, artrit, diyabet ve damar emrazının emaresi kabil. Hatır ya da şeker hastalıkları da ayaklarda şfiilmeye ve ötürüsı ile vecaya niye mümkün.